长征主题徒步

“用双脚践行、用心灵体验长征之路 。让革命精神在现实中得到传承。”学习革命...

水上NBA

以队为单位，本队成员依次从水中的起点出发，到达指定位置，将篮球投中一次后返回起点...

爆炸水球大战

杰克船长！我已经瞄准了！嘭Sorry！ ☆游戏目的: 1、培养团队精神。 2、让...

绝壁逢生

队员通过距离地面7米高度的模拟峭壁，在惊险中体验绝壁逢生的感受，已达到磨练意志，...

勇攀高峰

在极限运动中，攀岩运动以其独有的凭空凌虚的刺激感，登临高处的征服感，挑战自我与自...

水上拔河

古时候人们大多是沿河而居，村寨之间为了争夺河水的使用和管护权，就通过水上拔河的形...

车轮滚滚

本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调...

登陆大作战

以团队为单位，每次选派一名队员，沿60米大滑梯滑入水池，在规定的时...

天使之手

队员站在距离地面7米高度的钢丝上，仅借助悬挂下来的绳索，从起点走到终点，已达到磨...

勇攀天梯

队员之间既有分工又有合作严密配合，互相借力，不畏艰险，体现了协作的重要性。在整体...

恐龙牛仔

参赛队员穿着道具手提缰绳在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员驾驭“恐龙”向前行进...

团队龙舟赛

看龙舟，赛龙舟，两堤未斗水悠悠。 龙舟竞渡又称“赛龙舟”、“划龙船”、“龙船赛...

伟大抗战，伟大精神

抗日战争纪念馆，位于北京市房山区十渡镇十渡村南，距北京市区约100公里。馆内展出...

扎筏泅渡

要求队员们将活动用品从操场搬运到湖边，然后利用这些用品过湖。波光淋漓的水面几个塑...

财源滚滚

8-10人站在软质履带上协调一致的向前行进，赛程50米，往返一次，用时短者为胜。...

合力过桥

培养克服恐惧、勇往直前的意志力！培养个人的自信心与勇气，体会在团队中来自同伴的支...

重走长征路

这是一次需要体力和脑力的团队综合挑战，全程模拟林迈可当年逃亡路线，并为每一个参...

超级曲棍球

每队出N名队员，手持气模球杆通过团队协作将球打入对方球门内，对抗PK5分钟为一局...

高空断桥

激发潜能、熔炼团队的经典拓展训练之一,顾名思义,这个项目就是在距离地面8米的高空...

纸船渡江

项目目标 培养团队解决问题的能力，要求学员共同策划、共同学习、统筹...

大坝速降

☆项目特点： 勇气与冷静是您成就事业必备性格，战胜胆怯，保持冷静，在团队的鼓励下...

穿越人墙

参赛队员根据人墙造型，摆出相应姿势进行闯关。...

智勇大冲关

据说阁下文武双全，可会凌波微步？ 满足企业团建新需求：项目的形式多样化：团队一...

不忘初心 砥砺前行

怀柔区第一党支部诞生在九渡河镇庙上村，庙上村党支部成立于1940年10月，是怀柔...

勇攀飞拉达

沿着铁索攀爬山脊和岩壁的运动方式，保留了野外攀岩的惊险刺激，达到锻炼体能和意志的...

真人桌上足球

器材球员位为14人，每队上场人数为7人，两队穿插站位；双方选手进入场地后，需将双...

极限漂流-高山滑水

皎阳似火的夏日从水花儿中一跃而过！怀北漂流坐落于北京怀北国际滑雪场内，600年古...

真人俄罗斯方块

真人版俄罗斯方块，在规定时间内单人或团队协作把边上的各方块拼到格子里；也可跟指压...

脚爆气球

道具准备好，一组游戏人员开始比赛，通过脚踩打气筒，不停给自己头顶气球打气，谁先冲...

龟兔赛跑

通过趣味运动会的项目，提高全员的协作性，增强集体荣誉感，同时起到锻炼身体娱乐身心...

穿越火线

通过新颖有趣的团建活动带动团队的积极性，让团队在放松的同时也能增强团队之间的信任...

四角拔河

每队各出1-2名成员，在规定时间抓取海洋球到球网内多者为胜。...

精打细算

运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如...

模拟冲浪

模拟冲浪板运转以较快速度前后左右摆动起伏，使参与者能体验到在海上冲浪和滑雪的乐趣...

同舟共济

4名参赛队员手拿器材站于起跑线后，裁 判发令后， 4名队员通过交替两个“竹筏” ...

大力投篮

队员在5米线外连续投球3或5次，按投进球总和计算成绩。...

时代巨轮

比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。2名队员站在器材内，2名男队员在两侧掌控方向。...

足球飞镖

在指定区域内，每名队员有 3次点球机会，中靶得分最高者胜。...

扭扭乐

3-6名参赛人员同时进入道具内，根椐场外裁判转动转盘随机选中出的左手、右手、左脚...

精准投放

精准投放由3个闭气的气模道具组成；分别是投篮球、掷飞盘、铅笔套圈 1. 投篮球—...

连体战士

参赛队员穿一条裤子在裁判发令后从起点跑向终点停止或拆返跑回起点后停止，用时少者...

真人保龄球

每队5人，比赛开始前，1人固定在器材内，裁判发令后，其余4员队员推动“保龄球”撞...

稳中求胜

每队出3名队员，分别站在器材两侧，在规定时间内，每个小组需要成功传递3个海洋球，...

航天小分队

航天员生活在太空当中，同样离不开体育锻炼。它除了增强体质外，还有其特 殊意义:增...

“筷”运乒乓

筷”运乒乓（双龙戏珠）即是参赛选手用比赛专用的筷子把乒乓球从一个盆里夹到另一个盆...

蜈蚣竞走

趣味运动会器材 由六名队员共同完成，每个选手之间用身体抵住一个气球向前行走。 ...

摸石过河

比赛开始前，每人发三块砖头，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河...

趣味拔河赛

拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。 拔河在中国有悠...

两人三足跑

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达...

螃蟹背西瓜

在不违反规则的情况下，那支队伍用时最短那支队伍获得胜利...

快乐的大脚

比赛开始前，参赛队员在起跑线上穿好“大脚”做好准备，裁判发令后，队员开始同手同脚...

大风吹

首先，将所有的凳子面朝内围成一个圆圈； 选中一个人做鬼，站在最中间，其他人都做到...

齐眉棍

这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，...

一圈到底

人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况...

运送核废料

培训师事先制作一个模拟的核废料区，并提供给队员4根棉线绳、1根橡皮筋，作为工具，...

直呼其名

本项目要求学员尽快记住本队所有队员的名字。这个项目非常适合在公司新人培训时作为热...

坐地起身

首先要大家四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。坐的意思是屁股贴地，正常来说一...

雷区取水

增强团结能力、配合能力、默契程度等多方面的效果...

孤岛求生

简单的活动蕴含深刻道理、揭示问题、对人的震撼，能够让我们回昧无穷。在孤岛上发生的...

虎口脱险

培养团队合作精神．增进沟通。加强彼此间的信任．体现协同工作在解决问题中的作用...

交通堵塞

把一个团队分成两组（或两个团队），面对面分别站在呈一条直线的盒子上（每人一个盒子...

罗马炮台

各队利用竹竿、绳子等资源，动手制作一个“罗马炮台”，制作完成后，在规定的场地...

盲人方阵

团队挑战为主的项目，为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活...

诺亚方舟

诺亚方舟是一个可以适合室内外拓展的项目。当你看到一幅众志成城的场面，一定会令您激...

神笔马良

所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务，最快完...

空方阵

一个类似于“回”字型的图形，被培训师分为18份制成模板，队员的任务是在规定时间...

超音速

建立良好的团队合作、领导决策和沟通 ...

急速60秒

把一队分成7个小组，分布在七个不同的位置上。 各团队的队长将到教练处领取任务，传...

盗梦空间

我们的国王被盗梦者袭击，深陷迷失域而沉睡不醒，整个国家也顿时失去了灵感和活力，“...

合力造桥

在规定时间内和不能完全沟通的情况下共同完成一座桥梁的设计和制作...

卢沟桥

卢沟桥位于北京市西南的永定河上，是北京市现存最古老的石造联拱桥，始建于金大定二十...

穿越电网

穿越电网是拓展训练中的一个经典团队合作项目，又称蜘蛛网...

人体logo

『项目启示』 沟通常涉及信息发送者、接收者、信息内容、表示方式和渠道等方面。在沟...

蛟龙出海

『项目意义』 在企业中很多员工没有良好传递信息沟通信息，协作上也没用统一的标准以...

中国航空博物馆

中国航空博物馆是一座大型航空博物馆。馆中收藏了100多种型号共200多架飞机，以...

挑战150

以团队为单位，通过完成五个组织活性化项目，考验每个团队成员之间的默契程度、协作能...

中国人民抗日战争纪念馆

中国人民抗日战争纪念馆， 从淞沪会战、徐州会战等战役到平型关大捷、百团大战等战役...

团队光环

有效提升团队凝聚力、开发团队潜能、 塑造个人正向信念、锻造钢铁意志。训练过程激情...

白乙化烈士纪念馆

白乙化烈士纪念馆位于密云区石城镇河北村，前身是白乙化烈士陵园。...

七巧板

培训心得 1、做好计划，多思考 2、审时度势，从大处思考，个人做事时，不能太私利...

顺义区焦庄户地道战遗址纪念馆

体验长征路，体验生活，砥砺意志...

庙上第一党支部

怀柔区第一党支部诞生在九渡河镇庙上村，庙上村党支部成立于1940年10月，是怀柔...

汉诺塔

每个队面前摆放一叠盘子，分别从1—5，由上往下排列，本队要做的就是，把这些盘...

疯狂过山车

项目目的 1、体会分工合作的重要性，提高做事的效率。 2、提高团队协作和沟通能力...

智慧书架

智慧书架是一个团队合作挑战类拓展训练项目，通过比拼智慧书架搭建思考成功的关键点，...

平北抗日战争纪念馆

平北抗日战争纪念馆位于北京著名旅游景区延庆县龙庆峡入口处。纪念馆于1997年7月...

平西抗日战争纪念馆

平西抗日战争纪念馆，位于北京市房山区十渡镇十渡村南。馆内展出的是以平西抗战史料为...

呼吸的力量

“呼吸的力量”是一个能极好的去促进团队沟通与协作的项目，首先每个小组会得到一张呼...

井冈山红色基地

井冈山是毛泽东、朱德、陈毅等老一辈无产阶级革命家率领中国工农红军，中国第一个农...

沙场点兵

竞争类项目，敌我双方于黑暗中激战，地面上布满地雷，士兵无法辨认，只有司令官和指挥...

铁军纪念馆

铁军纪念馆 坐落在位于怀柔区长城脚下的北京铁军纪念园内。纪念馆为三层建筑，展厅面...

驿站传书

以队为单位，所有队员站成或座一列，教练将告诉最后一名队员一个汉字或者数字，由...

响水湖红色纪念馆

“长城红馆”以“传承红色基因，弘扬红色 文化”为己任，为企业员工和青少年提供一个...

水果连连看

放置外形相同的草帽在场地划定范围内，每个帽子下面都有一种水果。每个小队轮流派人进...

流浪地球

6人为一组，两组间完成一次接力，最终实现“流浪地球”计划 ...

西柏坡纪念馆

西柏坡纪念馆，位于河北省平山县西柏坡村。1958年修建岗南水库时，西柏坡中共中央...

红色狼牙山

狼牙山是河北省级爱国主义教育基地，又是一座国家级森林公园。因"狼牙山五壮士"的事...

信任背摔

锻炼团队合作力及团队成员的信任力，通过这个活动建立起彼此间的信任关系。同时，...

雁栖湖实践基地

感受中华传统美德，感受革命光荣历史，感受改革开放伟大成就，激发学生对党、对国家、...

新时代党建—参观雁栖岛

雁栖湖国际会议中心集贤厅，作为圆桌峰会的主要会议场所，装饰风格处处体现着中国传统...

放飞梦想 经典拓展

加强团队成员之间的亲密感，达成目标各个角色的重要性，归零的心态才能”赢”的更多，...

重走红色背篓路

红色背篓精神传承教育基地位于房山区周口店镇黄山店新村。因群峰环抱，上个世纪50-...

怀柔两弹一星纪念馆

中国科学院与“两弹一星”纪念馆是中国科学院利用怀柔火箭基地原址进行改造建立的。2...

白河峡谷-徒步穿越

景区距北京市区95公里，融山湾、河流、奇峰、怪石为一体，更以白河湾漂流、越野驾驶...

黄草梁-徒步穿越

黄草梁自然风景区，位于北京市门头沟区斋堂镇北14公里处，离天安门的直线距离为70...

环雁栖湖徒步

雁栖湖环湖慢行步道全长约13.94公里，如选择从雁栖湖景区顺时针方向出发，途中...

香屯-大云峡谷

香屯村在延庆县城大庄科乡和虎头山之间，距北京60公里，始于天启亥年（1623年）...

多向拔河

增强活动的娱乐性，提高团队的合作力，增进队友之间的感情。...

神堂峪栈道徒步

神堂峪除了看山、戏水、眺长城，如今多了一条7558米的栈道。栈道从不夜谷门区进入...

愤怒的小鸟

趣味性强，娱乐性高，让大家积极参与其中，提升团队凝聚力...

琨樱谷-徒步穿越

琨樱谷位于京郊门头沟王平村，以生产樱桃著名。 琨，是一种美玉的称谓，樱，是适应此...

超级障碍赛

在完成个人挑战的同时，也将团队的配合高度完成，提升团队的协作力以及凝聚力...

凤凰岭-徒步穿越

北京凤凰岭自然风景区位于海淀区苏家坨镇境内，距天安门33公里，总面积10.62平...

袋鼠跳

趣味性强的一款游戏，让大家在比赛的过程中收获快乐，也提高了团队的合作力以及个人的...

白道峪-徒步穿越

白道峪，地处大良山南侧山谷中，成村于明代。村北原有长城白道峪关口，为明代戍守长城...

疯狂毛毛虫

这样的比赛还能增强团队的凝聚力，只有步伐一致才能走的更远，团队才能增加凝聚力...

玉渡山-徒步穿越

玉渡山地处深山，景色秀丽，环境清幽。玉渡山是北京地区一块鲜为人知的处女地；玉渡山...

众星捧月

齐心协力，团队配合，增加团队的协作性...

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海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北赤城县交界处，距延庆约18公里，距北京130公...

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让每个人将工作中的压力以及生活中的压力释放，在徒步的过程中找到自我，亲近自然，呼...

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参与形式更具有吸引力，增进个体与群体间的凝聚力...

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